2020-05-25から1日間の記事一覧
毎日立ち仕事をやっていると、数分立っているだけでも疲れてしまいますよね。 私の場合も、1時間もしないうちに「あ〜、もぅーダメっ」て感じになってしまいます。 そんな時は、立ってできるストレッチを行うと腰の痛みも解消されますよ。 それが、以下の方…
毎日立ち仕事をやっていると、数分立っているだけでも疲れてしまいますよね。 私の場合も、1時間もしないうちに「あ〜、もぅーダメっ」て感じになってしまいます。 そんな時は、立ってできるストレッチを行うと腰の痛みも解消されますよ。 それが、以下の方…